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Tagesseminar zum Innehalten, Loslassen und Neuausrichten
Kennst du diese Zeiten, in denen …
▪️ dein Leben vor allem im Außen stattfindet?
▪️ du funktionierst und versuchst, allem und allen gerecht zu werden?
▪️ kaum Raum bleibt, um wahrzunehmen, wie es dir eigentlich geht?
▪️ du dich nach Ruhe, neuer Kraft und einem Moment nur für dich sehnst?
▪️ deine Gedanken kreisen und du nicht mehr klar spürst, wohin dein Weg dich führen soll?
▪️ du merkst, dass es Zeit ist, loszulassen und dir selbst wieder wirklich zu begegnen?
Dann ist dieser Tag genau das Richtige für dich!
Sonntag, 8. November 2026
(Anmeldeschluss: 31.10.2026)
10:00 – 16:00 Uhr
Praxis- und Seminarhaus „Im Hier und Jetzt“
Bahnhofstraße 21, 88048 Friedrichshafen-Kluftern
150,- € pro Person
(mit Wellpass: 137,- € pro Person)
Du brauchst keine Vorkenntnisse oder Meditationserfahrung. Nur die Offenheit, dich auf dich selbst einzulassen. Ich führe dich achtsam und sicher durch alle Übungen und Meditationen, damit du dich ganz auf deinen eigenen Prozess einlassen kannst.
Was dieser Tag für dich verändern kann
Wenn du im Alltag nur noch funktionierst, mit deinen Gedanken ständig im Außen bist oder das Gefühl hast, innerlich festzustecken, schenkt dir dieser Tag Raum, um
▪️ aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und innerlich zur Ruhe zu kommen
▪️ loszulassen, was dich schon lange Kraft kostet
▪️ wieder wahrzunehmen, was du wirklich brauchst
▪️ neue Impulse und Sichtweisen für dein Leben zu gewinnen
▪️ neue Kraft und Vertrauen aus deinem Inneren zu schöpfen
▪️ Klarheit zu gewinnen und dich bewusst neu auszurichten
Warum ich diesen Raum für dich öffne
Ich bin Carmen, Meditationstrainerin, Trainerin für angewandte Positive Psychologie und Bewusstseinscoach.
Mit Medi for Life begleite ich Menschen dabei, aus dem Funktionieren auszusteigen, wieder bei sich selbst anzukommen und ihr Leben bewusster auszurichten.
Für mich ist Meditation weit mehr als Entspannung. Sie öffnet einen Raum, in dem wir uns selbst wieder hören, neue Kraft schöpfen und erkennen können, was für uns wirklich stimmig ist.
In diesem Tagesseminar verbinde ich Meditation, Stille, bewusste Übungen und stärkende Impulse zu einer tiefen Reise nach innen. Ein Tag, an dem du dir selbst wieder näherkommen darfst.
Was dich an diesem Tag erwartet
Lass deinen Alltag für einige Stunden hinter dir. Du musst nichts vorbereiten, nichts leisten und keine Antworten mitbringen. Du darfst dich von mir durch diesen Tag führen lassen und dich ganz auf dich selbst und deine innere Welt einlassen.
Mit einer fein abgestimmten Verbindung aus
Geführten Meditationen
Achtsamen Körper- und Wahrnehmungsübungen
Transformierenden Übungen und bewusster Reflexion
Stärkenden Impulsen aus Positiver Psychologie und Bewusstseinsarbeit
Raum für persönliche Erkenntnisse und gemeinsamen Austausch
Momenten zum Nachspüren und Integrieren
… begleite ich dich durch die drei Phasen dieses Tages
Innehalten
Du kommst aus dem ständigen Denken und Tun zurück in den gegenwärtigen Moment. Dein Nervensystem darf zur Ruhe kommen und du kannst dich selbst wieder bewusster wahrnehmen.
Loslassen
Du wendest dich dem zu, was dich innerlich beschäftigt oder schon länger Kraft kostet. In einem geschützten Rahmen entsteht Raum für Annahme, Veränderung und heilsame innere Prozesse.
Neuausrichten
Aus der Verbindung mit dir selbst können neue Gedanken, Perspektiven und Möglichkeiten entstehen. Du richtest deinen Blick wieder auf das, was dir wirklich wichtig ist und was du in deinem Leben stärken möchtest.
Ein Tag, der in dir nachwirken darf
Dieser Tag endet nicht in dem Moment, in dem du den Raum verlässt.
Vielleicht ist es ein Gedanke, der deinen Blick auf etwas verändert. Eine Erkenntnis, die plötzlich Klarheit bringt. Eine Entscheidung, die längst in dir gereift ist. Oder einfach das Gefühl, dir selbst wieder näher zu sein.
Du kehrst nicht mit einer weiteren Liste von Dingen zurück, die du tun solltest. Sondern mit einer tieferen Verbindung zu dir selbst, aus der dein nächster Schritt entstehen darf.
Aus meinen vergangenen Seminaren weiß ich, wie tief ein solcher Tag nachwirken kann.
Eine Teilnehmerin beschrieb, dass sie sich danach innerlich wieder neu ausgerichtet fühlte. Endlich hätte sie den Kontakt zu sich selbst und ihren eigenen Weg wiedergefunden und könnte klarer spüren, was für sie stimmig ist und wie sie weitergehen möchte.
Ein anderer Teilnehmer erlebte diesen Tag als eine ganz besonders energetische Erfahrung. Die Meditationen und Übungen hätten tief in ihm gewirkt und innere Prozesse angestoßen, die auch über das Seminar hinaus spürbar sein Leben verändert haben.
Stell dich selbst nicht länger hinten an
Du kümmerst dich jeden Tag um so vieles. Dieser Tag gehört dir!
Ein ganzer Tag, an dem du nichts leisten, nichts organisieren und für niemanden funktionieren musst. Du darfst ankommen, loslassen, neue Kraft schöpfen und dich wieder mit dem verbinden, was in deinem Alltag oft zu kurz kommt: Mit dir selbst!
Wenn du beim Lesen spürst, wie sehr du dich danach sehnst, dann warte nicht auf den perfekten Moment. Nimm dir diesen!
Tagesseminar zum Innehalten, Loslassen und Neuausrichten
8. November 2026 von 10 – 16 Uhr in Friedrichshafen-Kluftern
(Anmeldeschluss: 31.10.2026)
Anmeldung
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Bei weiteren Fragen stehe ich dir gerne zur Verfügung. Hier findest du meine Kontaktdaten:
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