Am Lagerfeuer der Selbstheilung

Gemeinsam auf der Reise des Lebens. Hallo liebes Licht, komm gedanklich kurz mit mir und nimm Platz am Lagerfeuer. Hier versammeln wir uns, schauen in die Flammen und erzählen uns unsere Geschichten… über die zahlreichen Erfahrungen, die Freude…

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Die Aura – Deine energetische Ausstrahlung

Als Aura wird jener Teil unseres Energiekörpers bezeichnet, der den physischen Körper in mehreren Energiebögen bzw. Energieschichten umgibt. Die Aura-Lehre entstammt dem Hinduismus und ist eng mit der Chakren-Arbeit verknüpft.Der Begriff „Aura“ wird vom griechischen „Ávra“…

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Mit Fantasiereisen die Seele baumeln lassen

Fantasiereisen sind geleitete Entspannungsübungen. Sie zählen zu den imaginären Entspannungsverfahren, beflügeln die Fantasie und inspirieren die eigene Vorstellungskraft. Fantasiereisen laden zum Träumen und Entspannen ein. Der Körper wird in einen entspannten, schlafähnlichen und regenerierenden Zustand versetzt,…

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Das Autogene Training für innere Balance

Das Autogene Training ist ein auf Autosuggestion bassierendes Entspannungsverfahren. Es wurde in den 1920er Jahren vom Berliner Nervenarzt Johannes Heinrich Schultz entwickelt und hat seine Ursprünge in der Hypnosetherapie. Aufgrund seiner Erfahrungen in einem Hypnose-Ambulatorium entwickelte…

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