Hast du schon einmal bemerkt, dass du beim Meditieren verschiedene Bewusstseinsstufen erreichen kannst, die in ihrer Intensität und Tiefe variieren? Das hat mit der Gehirnwellen-Frequenz zu tun, die sich während dem Meditieren verändert. 

Es gibt vier grundlegende Gehirnwellenmuster – Beta, Alpha, Theta und Delta:

Ebene 1: Beta-Wellen (13 – 30 Hz):

Beta-Wellen treten im wachen und aktiven Zustand auf. Es handelt sich um das normale Alltagsbewusstsein des größten Teils der Menschheit. Der Fokus liegt auf „Ich, mich, meins“ und „Wer ist der/die Beste, Größte, Reichste, Erfolgreichste“. Das Leben ist oft wie ein Kampf ums Überleben. Probleme und alltägliche Fragestellungen werden analytisch gelöst. Selbst wenn wir es schaffen, „recht gut“ zu leben, tragen wir trotzdem ein Gefühl gewisser Leere in uns. Eine hohe Beta-Aktivität ist oft mit Stress und Angst verbunden.

Ebene 2: Alpha-Wellen (8-13 Hz):

Alpha-Wellen treten im entspannten Zustand auf, wenn die Augen geschlossen sind und wir uns ausruhen. Wenn unsere Gehirnwellen in der Alpha-Frequenz schwingen, beginnen wir uns nach Wachstum zu sehnen, statt nur nach reinem Überleben. Hier erwacht der Teil in uns, der bewusster werden will. Wir kommen in Berührung mit Yoga und Meditation, entdecken die Kraft der Stille und des Rückzugs. Wir beginnen zu erkennen, dass wir nicht Opfer, sondern Schöpfer unseres Schicksals sind. Dass das Leben ein Spiegel unseres Bewusstseins ist und dass wir durch persönliche Weiterentwicklung unseren Weg beeinflussen können. 

Ebene 3: Theta-Wellen (4-8 Hz):

Je mehr unsere Gehirnwellen im Alpha-Bereich schwingen (sprich: Je öfter wir meditieren), desto harmonischer und erfüllter fühlen wir uns. Unser Bewusstsein beginnt sich nun weiter zu öffnen, wir erreichen den Theta-Zustand. Im Theta-Zustand machen wir die Erfahrung, wie es sich anfühlt, Eins mit allem zu sein. Jede Zelle unseres Körpers schwingt im göttlichen, liebevollen Bewusstsein. Gefühle der Dualität und der Getrenntheit lösen sich allmählich auf. Wir erkennen, dass unsere Seele unendlich ist und der Tod nur eine Illusion. In diesem Zustand treten oft Offenbarungen und Visionen auf und wir kommen in den tiefen Kontakt mit unseren inneren seelischen Welten. 

Ebene 4: Delta-Wellen (3-5 Hz):

In diesem Zustand haben wir keine Fragen mehr. Wir sind komplett eingetaucht in das Feld von Liebe, Licht, Freude und göttlicher Ekstase. Wir fühlen uns in allen Bereichen unseres Seins tief genährt. Es gibt keinen Mangel mehr, nur noch pure Fülle, Vollkommenheit und Schönheit. Eine Erfahrung, die nicht in Worte gefasst, sondern nur wahrgenommen werden kann. Hier verschwindet meistens die Wahrnehmung der äußeren Realität und wir ruhen vollständig im göttlichen, allumfassenden Sein.

Wenn du also bemerkt hast, dass du beim Meditieren in verschiedene Entspannungszustände eintauchst, dann hast du schon erlebt, wie sich deine Gehirnwellen während der Meditation verändern. Diese vier grundlegenden Gehirnwellenmuster – Beta, Alpha, Theta und Delta – spiegeln die Reise unseres Bewusstseins wider, von alltäglicher Aktivität bis hin zu tiefster meditativer Ruhe.

Mit fortschreitender Meditationspraxis verlangsamen sich unsere Gehirnwellen zunehmend. Dies ermöglicht uns, die unterschiedlichen Ebenen zu erforschen und tiefe innere Erfahrungen zu machen. Anfangs schwingen wir noch zwischen den einzelnen Frequenz-Ebenen hin und her, doch mit zunehmender Übung werden wir immer mehr Zeit im Theta- und Delta-Bereich verbringen wollen.

Die Forschung zeigt, dass Menschen, die regelmäßig in den Theta- und Delta-Frequenzen verweilen, folgende außergewöhnlichen (paranormalen) Fähigkeiten entwickeln können:

• Der „siebte“ Sinn – die Fähigkeit, zukünftige Ereignisse oder Situationen zu erahnen
• Gedankenübertragung/Telepathie – die Fähigkeit, ohne gesprochene Worte auf mentaler Ebene zu kommunizieren
• Bilokation – die Fähigkeit, gleichzeitig an zwei Orten zu sein oder eine holografische Projektion des eigenen Selbst an einen anderen Ort zu senden
• Empathische Wahrnehmung – die Fähigkeit, die Gefühle anderer Menschen zu spüren
• Hellsicht – die Fähigkeit, mit dem inneren Auge in andere Dimensionen oder Realitäten zu blicken
• Heilfähigkeiten – die Fähigkeit, durch Handauflegen oder aus der Ferne Heilung zu bewirken

Anmerkung: Hz steht für Hertz, die Einheit für Frequenz im internationalen Einheitensystem (SI). Ein Hertz entspricht einem Ereignis pro Sekunde. Im Kontext von Gehirnwellen beschreibt Hz die Anzahl der Zyklen pro Sekunde, in denen elektrische Signale im Gehirn schwingen. Beispielsweise bedeutet eine Frequenz von 10 Hz, dass die Gehirnwellen 10 Mal pro Sekunde schwingen. Unterschiedliche Gehirnwellenfrequenzen sind mit verschiedenen Zuständen des Bewusstseins und der geistigen Aktivität verbunden.